Ăn khi đói, nói khi hay

Direct English translation

Eat when hungry, speak when [you] know well.

Equivalent English version

Think before you speak

Giải thích tiếng Việt
Khuyên con người ăn khi thực sự thấy đói chỉ nói khi biết , căn cứ. Câu này dùng để nhắc giữ chừng mực trong sinh hoạt thận trọng trong lời nói.
English explanation
Advises people to eat only when they are truly hungry and to speak only when they know what they are talking about. It is used to remind someone to be moderate in daily habits and cautious in speech.